21 avril 2017

Un petit chili léger ça vous dit ???

Un chili con carné c'est toujours apréciable quelque soit la saison  moi j'adore ! donc j'avais envie de la partager avec vous !!! Elle est ausi calculée en SP  weight watchers et prépareé au cookéo  !! En plus c'est un plat complet  en 7 mn  Super !!!   Il vous faudra pour 4 pers : 400 de viande hachés 5 %      12 SP 400 g de concassé de tomates     0 SP 500 g de haricots rouge             11 SP 6/8 carottes    0 SP 1 gros oignon... [Lire la suite]
Posté par mimi0702 à 08:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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