Aujourd'hui je vous propose une recette de cuisine du blog de Rachel cuisine que j'ai déjà réalisée , elle est rapide à faire  et délicieuse  accompagnée d'une petite salade pour un repas du soir c'est génial !!! Elle est calculée en Smart Points pour les adeptes de Weight  Watcher , j'ai simplement calculé les SP pour chaque ingrédients vous trouverez en fin de recette le lien pour accéder au blog de Rachel .

Flammekueche

Flammekueche légère - 5 SP / par galette

Quantité : 3 flammekueches

Ingrédients

3 tortillas de maïs 7sp
1 gros oignon ou ou 2 petits
100 grammes d'allumettes de bacon 2 sp
6 cuillères à soupe de crème fraîche 4 % 3 sp
3 cuillères à café de parmesan 1 sp
sel poivre.

Recette

Déroulement de la recette :
Dans une poêle, couper l’oignons en fines lamelles avec un peu d’eau.
Sur une plaque avec du papier sulfurisé, déposer les tortillas.
Étaler la crème fraiche, le sel et le poivre.
Ajouter les oignons cuits et les allumettes de bacon.
Saupoudrer de parmesan.
Cuire 10 min au four à 200 ° c
 
Bon appétit !!!  :-)

http://rachel-cuisine.fr/2013/11/flammekueche-legere.html